急に涼しくなりましたね ～風邪だけでなく、血圧の変化にもご注意を～

急に気温が下がってきましたね。

こういう急な気温の変化の時期は、体調を崩しやすい季節です。

咳や鼻水、のどの痛みなど、いわゆる「風邪」のような症状も増えてきますが、実はもうひとつ気をつけていただきたいのが、血圧の変化です。

気温が下がると、血管がキュッと縮んで、血圧が上がりやすくなることがあるんです。

夏と冬で降圧薬を調整するようなケースも少なくありません。

個人差があるので、まずは、ご自身の普段の血圧をチェックし、記録してみてください。

そして、気になられる変化があれば、お気軽にご相談くださいね。